Running in Milano

Hoy estoy en Milan por el cumpleano de mi suegro : ya van 70 para el .....feliz Cumple GIGI .

Esta manana he ido a correr por mi ciudad ; he salido direccion a la Arena y me he metido en el parque del Sempione .


Alli he estado dando vueltas por un recorrido llano alrededor del Castillo Sforzesco , un impresionante castillo con un bellissimo parque todo alrededor .
13 Kms a buen ritmito .

La temperatura ha ido subiendo hasta que no pude mas y tuve que quitarme el chubasquero .... a ver si por fin llega el sol y la calor .

Por la tarde he aprovechado para salir a correr otra vez en compania de Andrea por un tranquilo camino de campana a orillas de un canal en las afueras de Milan.

Hemos ido corriendo tranquilos charlando de carreras , de entrenos y de materiales

Hemos hechos unos 10 kms muy agradables .

Ahora a comer y a descansar .