Puntual como siempre y disciplinado como un soldadito de plomo , a las 8:20 estaba tiritando en Sitges .
Las primeras rampas de 3 kms han sido una bendicion para que pudiera entrar en temperatura.
Y de alli en adelante a ritmito suave ( hoy me encontraba particularmente cansado ) hasta llegar a Plana Novella , unos kilometrillos mas para terminar con los 15 previstos ...... a la ida .
Media vuelta a los 15 kms ( 1h 25m ) para encarar con las rampas de la vuelta a Plana Novella
El ciel ha estado practicamente siempre cubierto por nubes grises ..... donde esta el sol ?
Con la prisa de salir esta mañana , me deje en casa los palos .....asi que para entrenar los brazos a aguantar el peso de los palos ....... me cogi una piedra en la mano ..... que friki !!
Ultimas rectas hasta llegar a Jafra , de alli un repechon de 1 km y despues bajada hasta Sitges .
Pare el crono en 2h40m y con 30 kms mas en las piernas .
Las sensaciones han sido buenas en el final , aun que cuando empeze dude si seguir o no con el entreno.
Con lo de hoy sumo ya 350 kms desde el 1 de enero y me despido del Garraf hasta despues de la TransGranCanaria . De verdad ha sido un gustazo poder entrenar por aqui ; me siento realmente afortunado por haber podido correr por este sitio tan bonito y variado , una meca para los amantes del trail .
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