GR 20

Antes que nada tengo que felicitar los amigos que aier se han machacado en Niza para poder ser FINISHER : Bravo a Juan Zapata , Javi Maya , David Soler y por supuesto a Marcel Zamora que por quinta ves se lleva la prueba y marca el record ...ENHORABUENA A TODOS !!

A mi lo del IM me entusiasma pero hay cosas que llevo querendo hacer desde siempre y este verano ya lo tengo claro : me voy a Corsega por hacer el GR 20 !!!

Asi que con la escusa me ido de shopping : mochila nueva de North Face ( Plasma 30 ) que llevo llenando desde el sabado para ver si cabe todo ....y parece que si ....
Tambien he estado metido en internet para mirar los detalles e ir preparando todo lo que voy a necesitar : material , cosas de saber etc etc
Por ahora lo que tengo muy claro es que voy a hacerlo . Lo que queda por definir es "cuando" y "en cuanto tiempo" .

El recorrido son casi 180 kms de alta montana en 15 etapas , pero claro ....yo quiero hacerlo corriendo ....asi que habia pensado de hacerlo en 3 dias .....pero al final creo que lo harè en 4 dias asi podrè recuperar mejor y saborear los paisajes sin demasiada prisa de llegar al refugio antes del anocheser .

Me queda mucho para preparar y organizar asi que os dejo y voy a entrenar .....

Week End ,Friends , Londres , Fixed & More

Con un poco de retraso paso a describir el fin de semana rico en emociones :
El sabado salida en compania de las ratas para ver una Marta vistiendo los colores de la seleccion Espanola de Ciclismo ( Enhorabuena Marta ....toda una campeona !! )
He seguido pedaleando en compania de Diego y nos hemos desviado hacia Pantano , Ventosa ,Pla de Manlleu , Rompepiernas , Llacuna , Font Rubi , Guardiola ....pequena parada x coca cola ...

y seguir por los caminos rurales hasta Avinonet donde nos hemos encontrados el Fede y un "renacido" Chus . Hemos idos tranquilos y todos juntos hasta Castelldefels : 150 km .

El domingo salida "light" hasta encontrarme con David Bufalo Soler ....y los chicos del probike .

David me comunica una noticia increible : mi amigo Javier Maya ha ganado la Luchon -Bayonne de 325 kms marcandose una escapada desde el km 40 .....la noticia me llena de alegria y me anima a seguir mas ....con tantos campeones que andan sueltos mejor que entrene algo mas si no me van a dejar tirado cada ves.... je je je . ENHORABUENA Javi !!!!!

Angelo el "Italiano" ha dinamitado la salida marcando varias escapada y un ritmo que de tranquilo no tenia nada ....buena salida para terminar con 80 km en las patas .

Por la tardes Gambas a la Plancha !!!

El lunes avion y para Londres .....la ciudad me acoge con un esplendido sol asi que el martes me animo para ir a correr a las 6 !!! Ruta por Oxford Street , Hyde Park y vuelta por Piccadilly Circus : 15 kms para respirar el aire de una de las ciudades mas bellas del mundo .

El resto del dia lo he pasado trabajando y solo me he concedido una pausa para visitar un lugar que volveria loco a mi amigo Diego : TOKIO FIXED GEAR !!! Mirad las fotos y .....disfrutarlas !!!

La ciudad està a rebozar de ciclistas y la moda del fixed gear ha seducido a todos ....

Hay cada joya en esta tienda - museo para sibaritas de las 2 ruedas ....

Aqui hay de todo pero lo mejorcito esta rodando por las calles de Londres .

Lo unico malo son los PRECIOS !!!! Diego ...hay que ahorrar !!!!

Llevo mucho tiempo sin escribir nada ......y no es que no hayan pasado cosas mientras ....pero ha veces el ser humano es asi ....tiene otras prioridades y se olvida de la rutina y de los amigos ......asi he estado yo . Con la cabeza metida en otras cosas y con mucho trabajo .
Pero aun asi no es que me haya quedado con los brazos cruzados .....
La isla de Lanzarote ha sido otra ves el escenario de una prueba durisima : el Ironman .
He llegado con la cabeza cansada pero el dia de la carrera he estado muy concentrado y motivado para darlo todo .

La natacion me salio mas tranquila de lo que me esperaba ( 1h:02m ) mientras que en la bici ( tambien por la suave brisa que remplazaba el vendabal habitual ) me deslumbrè a mi mismo bajando de casi media hora la marca del ano pasado ( 5h:37m ) . Llegando a la carrera a piè el calvario ha empezado a partir de la segunda vuelta donde los tramos corriendo se iban alternando a otros caminando . Es verdad que no habia mucho viento pero las altas temperaturas han sido tremendas anadiendo un extra de sufrimiento a los atletas ..

La constancia y la voluntad de terminar nunca han desaparecido de mi cabeza asi que me vaciè en la ultima vuelta apurando al maximo y esprimiendo por donde ya no habia .....(3h:45m ) ..y asi lleguè al final de mi segundo IM de Lanzarote en 10h:37m .....un tiempazo ....he mejorado la marca del ano pasado de 12 minutos !!!
Despues de una hora de suero y otra de masajes ha regresado junto a Silvia ( que ha estado a mi lado animandome todo el dia : gracias mi amor ) al piso por el merecido descanso .

Llevo ahora casi dos semanas sin hacer nada , con mucho trabajo y mucha gana de volver a transpirar ....por cierto : ya estoy inscrito al IM 2011 !!!!