Secuelas....

Desde el lunes pasado he estado en Madrid y solo he vuelto aier anoche . El tiempo no me ha acompanado ya que ha estado lloviendo todo el rato ; pero aun asi las secuelas del maraton del domingo no ma permitian hacer mucho mas de lo que hize ...o sea NADA !!!
Mucho me parecia al SEE THREEPIO de star wars con sus fluidos movimientos .... y lo de bajar escaleras ...todo un reto !!!
Hoy las patas parecen recuperadas y a ver si esta noche me animo a una sesion de spinning para oxigenarlas un poquito .

Fin de semana BLANCO

Este fin de semana me he ido a Font Romeu con toda la family y una pareja de amigos para partecipar el domingo en el TRAIL BLANCH (40 km ) y disfrutar de unos dias en la nieve .

El sabado hemos estados en las pistas de ski con los ninos para que Airam nos sorprendiera con sus primeros descensos con los ski , despues de unas 2 horas de clases en el Club Piou Piou ...... un CRACK !!!

Por la noche nos hemos reunidos con el resto del "equipo A" que iba a partecipar en el TRAIL BLANCH : Juanjo , Salva e Itzi , Juan y Olga . Pequena charla sobre estrategias y todos a comer ( aun que yo me raje y me quedè en el mobil-home a descansar y leer )

La manana empieza pronto y con ella los preparativos y el estress del pre-competicion:
Me enfundo el traje de ski de fondo y con la mochilla bien cargada de coca cola me voy a la linea de salida donde unos muy accessible Kilian y Mireia se dejan fotografiar por la moltitud de atletas que ya andan por alli a las 7:00 de la manana !

Salida neutralizada desde el arco de llegada en el campo deportivo y a partir de alli ......arriba , arriba , arriba ...... cap amunt !!!
Las sensaciones son bastante buenas y los YACKTRAX se demuestran un buen aliado aun que las polainas me han estado molestando todo rato .... bajandose de continuo y entorpeciendo mis movimientos .
El paisaje es estupendo y mientras voy corriendo disfruto de la naturaleza a mi alrededor .
Este ano por fin me entero cuando paso por el lago helado .....que gozada y que .....frio !!!!

Las sensaciones siguen siendo buenas y corro sin tener que parar en los avituallamientos .
En la gran bajada de 2 kms sufro bastante por culpa de las polainas que me dejan hasta unas marcas en los pies .... pero sigo corriendo ....

Subimos hasta la presa de la Bouillosa ....llevamos 20k .....en teoria solo faltarian 18k .....

Meto mucho ritmo y probablemente quemo demasiados cartuchos . Al km 28 voy algo vacio y alli empieza lo duro ......unos repechos tremendos en el bosque que a dura pena tengo que afrontar caminando.......pierdo mucho tiempo .......pero estoy vacio !!!

Al km 30 la gran sorpresa , tenemos que volver a subir por las pistas negra de ski .......CRIMINAL !!! La pendiente es tremenda y me voy arrastrando cuesta arriba y sin aliento !!! Cerca del final me pasa Olga con paso ligero .....vaya maquina ......la sigo a unos metros ....

Despues de una emboscada .....hay otra y otra mas .......los kms que deberian haber sido 38 ......son 43 !!!! Llego a meta detras de Olga (2a mujer ) y 30° absoluto en 5h 26m .

Que duro es correr en la nieva ......otra ves confirmo haber disfrutado mucho ....pero que nunca mas volvere ..............asi que ....hasta el ano que viene .

TRAIL BLANCH

Pasè la noche en vela ...no se si por los nervios o solo por el miedo de un esguinze.

A las 7:30 ya estaba levantado y preparando el deyauno . El aire era frio y el ciel cubierto de nubes .Tenia que elejir que ponerme . A las 8:30 ya estaba listo con la vestimienta de guerra .

Tenia mil dudas en la cabeza .... me llevo los palos o no? Me quito la jaqueta y me pongo un chaleco? ....seguia haciendome todas estas preguntas que ya estaba calentando en la pista ....cuando oigo que me llaman : MAX. Me doy la vuelta y veo a Juanjo y Ricard .

Que alegria ver caras conocidas ; nos sacamos una foto antes de la salida .

9:30 . Al disparo salimos corriendo como liebres tras el zorro ......la nieve està blanda y mis tobillos yà estan rezando .....las caminos no estan pisados y son muy inestables .

Empieza la subida .....sube ...sube ...sube ...sube .....y la nieve sigue siendo blanda y MUCHISIMAAAAAS.

A cada paso nos hundimos hasta la rodilla y mas ....subir cuesta mogollon ....las pasos se hacen cada vez mas dificiles ....y seguimos subiendo .....subiendo .....subiendo .

Mirando a lo lejo se vee la "caravana" humana .....todos los trailer caminando y corriendo en fila india por pistas que no son pistas , de nieve fresca .....fresquisima .

El corazon bombea a mil por hora . Llego , no sin esfuerzo , al km 9 ....queeeeeee !!! Tenemos que bajar por una pista que parece un barranco ......no quiero saber la pendiente pero es alucinante ....empiezo a bajar tranquilo ....imposible .....la fuerza de gravidad y la nieve polvo me hacen bajar a un ritmo de vertigo ....bajar y caer ....me vuelvo a levantar 10 metros mas abajo . Esta es la tecnica mas empleada .....en esta bajada criminal .....de mas de un km .

Al final parece que se haya calmado la cosa ....pero tiempo 10 metros y seguimos subiendo .....y subiendo .....parece que no acabe nunca .

Los kms pasan lentamente y con ellos los minutos y las horas .....

Cada vez se hace mas dificil correr y muchos kms los he hecho caminando y "escalando" por las pendientes de muchas montanas . He cruzado lagos helados y hecho cien subidas , mas de una ves me he caido y hundido en la nieve .

Cerca del km 18 , despues de una terrible ascension que ha dejado a mas de uno sin aliento , me vuelvo a cruzar con Juanjo y de alli hemos ido juntos a los que creia eran los ultimos 6 kms y que al final han sido 7,6 kms.

Cerca del final en una bajada me meto una ultima ostia resbalando sobre el terreno helado y me voy a parar contra un palo .....esta duele ....

Queda todavia 1 km y despues del golpe me duele un poco la rodilla ....los ultimos 400 mts son tremendos pero ya estamos llegando ...veo a Silvia y Airam cerca del arco de meta ....cojo Airam en los brazos y cruzo la meta con el y Juanjo que me ha esperado ( Muchas gracias Juanjo) .

Al final han sido 3h y 47m de puro sufrimiento blanco pero estoy muy feliz de haber terminado ..... vivo .

Este fin de semana con mas de 46 km ha sido un buen test por la Transgrancanaria .