DIAS DE TRABAJO Y DE RECUPERACION

Tanto el lunes como el dia de hoy han sido dedicados al trabajo y a la recuperacion : ya queda muy poco y es imprescindible recuperar y recargar el cuerpo de hidratos .

A tal fin he aprovechado para hacer el pedido de gasolina super :

Espero recibir el pedido antes de marcharme el jueves de la proxima semana .

he vuelto

Esta tarde he vuelto de Italia despues de una intensa semana de reuniones y de estar encerrado en despachos hasta las tantas ....hufff porque no me ha tocado el gordo ....

A lo largo de los 5 dias solo he podido correr unos 22kms en tres sesiones .....nada ; pero el fin de semana me espera un buen tute .

El programa es muy sencillo : nos vamos toda la family a la "mountain" y el sabado x la manana lo dedicarè a esquiar unos kms ( espero poder hacerne por lo meno 20 ) y el domingo toca el TRAIL BLANCH ....yuppiii ....que gana tengo de estrenarme en un trail de montana .

Pero seguro que durante todo el fin de semana estare pensando solo en una cosa ........IM si .....IM no ....IM si .... IM no ...................el lunes tomarè la decision ...ahora toca correr .

working days

El martes me he ido a Madrid con el Ave .....ultimamente lo cojo mas que el coche .
Hotel increible ( www.room-matehotels.com ) en pleno barrio de chueca ......hay que ir con cuidado por alli y pasar a ras de las paredes .....je je je .
Miercoles un poco de running ( 10 Kms ) por la manana con un frio polar y despues dia intenso con tanto de visita del presidente , entrevistas con los periodistas y conferencia .......que bueno , he conocido a Agatha Ruiz de la Prada y la Sra Tous .....que majas son !
La noche en compania de dos colegas de la agencia de PR de Madrid que se conocian a TODOS y con nuestra PR ......muy simpaticos todos y muy fashion el restaurante ( Clarita ) , cena excelente y despues copas analcolicas en un bar ....... Navaho !, con fresas frescas .....que guay !!!
Hoy vuelta por Madrid y vuelo a Santander .....frio y lluvia .
La unicas buenas noticias han sido las llamadas a los amigos y...... puede ser que venda una bici .

Semana de muchos kms.....

Esta semana ya lo tenia claro .....kilometros muchos ....entrenos pocos .....muy pocos .....nada .


El lunes despues del trabajo en la office de Barcelona , he hecho mi segunda clase de MOTOESCUELA ......voy mejorando pero alli tambien todavia no estoy al nivel ...je je je .


El martes pateo tremendo por Barcelona visitando las tiendas con unas colegas de Italia .


Miercoles de buena hora ha ido a recoger las colegas a Barcelona y siempre en coche nos hemos ido a ver las tiendas de Valencia .......alli lo unico remarcable ha sido la comida en el SHINTORI WOK .....un restaurante oriental que me gusta mucho .


La vuelta ha sido muy complicada por las fuertes lluvia ...al final entre la comida y el esfuerzo para mirar la carretera de noche y con lluvia .....tenia los ojos como los chinos !
Por la noche despues d ela cena en compania de la Rubia y de 2 amigas suya me he escapado para hacer un poco de spinning (40 minutos ) y para destressar un poco del dia y de los 800 km de coche .
Hoy toca Madrid ....a las 8:30 sale puntual como siempre el AVE .....a ver si manana por la manana consigo por lo meno ir a correr un rato por Madrid .....
Mi amigo Massimo Tresoldi me ha confirmado que los cascos han llegado y a pesar de que el precio por el 2009 ha subido unos cuantos euros ....me hace el mismo que me habia prometido ......que majo es el colega !!!!

A day in Galicia

Me desperte tarde y al mirar por la ventana tuve muy claro de que aier hize la cosa justa iendo a correr por la noche : hoy llueve !

Sali del hotel a las 9: 30 y pase el dia en el CC Dolce Vita La Coruna ....ayudando en los preparativos por la inauguracion ...como siempre hay mucho ruido , polvo y politiqueo . Comida asquerosa en un bar cutre fuera del centro y de vuelta al trabajo .


A mediado de la tarde recibo la llamada inesperada de un viejo amigo : Juanma el Maestro ( FXF !!!) Una llamada inesperada y que me hizo mucho placer recibir . Espero que todo te vaya bien amigo y a ver cuando nos vemos , mientras .........portate bien !!

Despues de la inauguracion a las 21: 00 me voy a Pontevedra a pasar la noche . Antes de ir al hotel decido parar al Asador del Tio Pepe para comerme este pedazo de chuleton gallego !!!


Seguro que no me van a faltar proteinas en las proximas semanas ...je je je.
Vuelvo al hotel con la barriga llena ;ahora es tiempo de descansar .....