Esta manana me he levantado como un rey sabiendo que no tenia que esperar el despertador . El viento que soplaba desde anoche dejaba claro que hoy no iba a ser posible salir en bici .
Asi que he ido con la family rumbo a la piscina de Gava para llevar a cabo mi primera sesion de agua de cara a Lanzarote .
Ha sido un primer contacto con el liquido transparente y las sensaciones han sido buena durante los 1700 mts. que he repartido de la siguiente manera : 200 warm up / 200 crawl-espalda / 500 exercicios varios / 3x200 palas / 100 piernas / 100 warm down .
En l segunda parte de la manana he dado relevo a Silvia y he estado preparando un futuro triathleta ........ y jugando con los churros .....
Ahora despues de comer toca rodillo ......1 horita , justo para estrenar el nuevo look del CC RAT PENAT que desde aier luce nuevas equipaciones ....y muy fashion .
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