faltan 5 horas y media......

transgrancanaria

Aier estubo lloviendo todo el dia y la temperatura estubo lejo de lo habitual aqui en Canarias.
Recogida del dorsal , chip ,peto , pulsera y briefing en la sala de actos de la universidad de LP.
He conocido a Marco Olmo : que grande es con toda su humildad y simplicidad , un verdadero campeon .
Noche larga hasta las 2 [ las 3 en peninsula] , para ajustar el reloj biologico a la noche ,en compañia de Barbi , Pepe y David . Comiendo tipical canarian food en un cuchitril de Las Palmas.
Esta mañana amanecio con sol y nubes .....pero no llueve .
Faltan 14 horas.

El Exorcista

Despues de una cena romantica con Silvia , con tanto de vuelta en moto hasta Barcelona y paseo por el Borne ; esta manana me he despertado alrededor de las 5:00 con alguna que otra molestia en el estomago .
Al cabo de unas horas estaba ensayando de rodilla frente al retrete , para quitarle protagonismo a la nina del exorcista .

Sin duda no es el mejor metodo para adelgazar antes de una carrera tan larga como la que me espera este fin de semana .... el dia no pinta bien pero como decia Howard Jones en el lejano 1982 : "Things can only get better " .

Vuelta al Calamot

Despues de un sabado , pasado recuperando y recargando las pilas , hoy he decidido salir a correr a pesar de las molestias ( ¿por sobrecarga? ) en tobillos y rodillas .
Ha sido una sesion mas a ritmo suave : 16 Kms subiendo hasta Brugues y volviendo a la playa .
Hoy me he dado cuenta de que hay un camino cerca de donde he llegado hoy y me he quedado con las ganas de ir a descubrir a donde me llevaria ...... siempre hay que tener objetivos para las proximas veces que saldré ..... esto si , si sobrevivo el proximo sabado !!

-6 grados !!!!

Esta manana queria ir a correr ....y lo hize a pesar de las bajas temperaturas del norte de Italia : -6 grados !!!
Sali a las 7:00 y volvi a las 7:45 medio congelado pero contento .
Han sido 10 kms que saben a gloria porque aqui en Italia el tiempo que dispongo por entrenar es muy justo ...o mejor dicho no hay tiempo .
Aun que el tiempo para meterme en internet y comprar este pepino lo encontrè ......


Este manillar va a ser el que montarè en la bici que me acompanarà a Lanzarote en el Ironman.

DIAS DE TRABAJO Y DE RECUPERACION

Tanto el lunes como el dia de hoy han sido dedicados al trabajo y a la recuperacion : ya queda muy poco y es imprescindible recuperar y recargar el cuerpo de hidratos .

A tal fin he aprovechado para hacer el pedido de gasolina super :

Espero recibir el pedido antes de marcharme el jueves de la proxima semana .

Por ahora me quedo sin pajaro ...

A las 10:00 de la manana , al igual que mas de 10'000 cicloturistas , me encontraba delante de la pantalla de mi ordenador ( en mi caso en una estacion de servicio a la altura de Castellon ... ) .
A las 11:00 de la manana , al igual que mas de 10'000 cicloturistas , me encontraba sin pajaro !!

La tecnologia no ha podido con la hola de cicloturistas hambrientos que querian inscribirse en la QH 2009 ...... asi que al igual de la gran mayoria de los que lo han intentado .....por ahora nos quedamos sin pajaro !!!

El lunes 23 lo intentarè de nuevo y a ver que tal .....